Front Microbiol：出门晒晒太阳吧！多余维生素D还能改善肠道健康

初春已至，太阳光也变得甚为温暖。加拿大不列颠尼亚宾夕法尼亚大学的研究课题医护人员辨认出：适当地晒晒太阳不仅能够促进摄取D的游离，还能够改善消化道的肠胃菌种三组。这是第一个确实日光浴可能会转变肠胃菌群的研究课题，该研究课题结果发表在《菌种学21世纪》（Frontiers in Microbiology）上。从小小女孩就告诉我，多晒晒太阳光更加肥胖症（不太可能在小女孩眼里米酒色的黏膜更肥胖症）。但是对于那些孤独在较冷海地区的人来讲，漫长的冬季不仅显然寒冷还有致使的黑夜。而人们只有曝露在太阳光下才能达到80%的摄取D消费，因此很多孤独在较冷海地区的人因为曝露的UVB（波长在290～320nm之间的紫外线）有限，诸如囊肿硬化症和炎症性肠病（IBD、MS）等结核病的风险更高。不列颠尼亚宾夕法尼亚大学Bruce Vallance麻省理工学院领导的研究课题工作团队，对21名肥胖症的男士展开试验性，以了解通过将黏膜曝露于UVB照射下减少摄取D含量是否可能会转变肠胃菌群的三合组。在一周的时间内，有12名参加者展开了3次一分钟的身躯UVB曝露。其余9名参加者在试验性开始前的三个月内一直服用摄取D补充剂。研究课题结果辨认出，在曝露于UVB此前，遵从UVB曝露男士的肠胃菌种三组比那些服用常规摄取D补充剂的男士要少。在遵从UVB曝露后，她们体内菌种三组的丰富度和均匀度提升到与补充三组的水平，而服用摄取D补充剂体内的肠胃菌种并没有人明显转变。这显然曝露在太阳光下的人更为肥胖症。值得一提的是，在遵从UVB曝露的一三组中，减少的肠胃菌群都是肥胖症的“必需细菌”，在炎症性高血压体内，这些“肥胖症”细菌的生产量较少。因此带病者出去晒晒太阳也是不错的选择。菌种分析比较UVB曝露前后的研究课题表头Vallance麻省理工学院表示：“在这项研究课题中，我们也辨认出了与血浆中摄取D水平的涉及性，紫外线曝露后血浆中摄取D水平减少。这表明摄取D数部分介导了UVB诱导的肠胃菌种三组巨大变化。”同时，研究课题医护人员也找到了涉及数据资料确实紫外线能够推动摄取D制备来通气改善人类文明肠胃菌种三组的三合组。人类文明的菌种三组三合组可能会出现季节性的波动，这不太可能与全年摄取D水平的游离波动涉及。虽然菌种三组的季节性巨大变化不太可能不可能会对肥胖症个体产生明显影响，但对于免疫机能低下的人来说，季节性的慢性炎症可能会让人们的孤独品质大打折扣。露于UVB照射很不太可能首先转变黏膜的免疫系统，然后更系统地转变免疫系统，这反过来又可能会影响肠胃环境对各种细菌的有利总体。这项研究课题的结果对正在遵从UVB光疗的人们产生了影响，并确认了一种新型的黏膜肠胃轴，它不太可能有助于UVB光曝露在MS和IBD等炎关节炎中的保护作用。原始出处：Else S. Bosman1, Arianne Y. Albert, Harvey Lui, et al. Skin Exposure to Narrow Band Ultriolet (UVB) Light Modulates the Human Intestinal Microbiome. Front. Microbiol., 24 October 2019