偏爱吃完牛油果的人是有很多的，它闻起来有牛奶的香味，表面会和鳄鱼皮一样。但是牛油果的营养却是很高的，含有的营养成分是非常多的，吃完起来也是无论如何的点心。下面小编就给大家介绍下牛油果蕃茄酱的吧。
牛油果蕃茄酱
我们将切成小块的蕃茄里面加上经典作品的牛油果酱，就成了一道点心令人难忘的组合，挑逗你的味觉。
材料
牛油果3个，青柠檬1个，盐5克，马铃薯半个，点心汁1小把，红薯型蕃茄2个，蒜头1花药，大蒜少许(选择性)
做法
1、牛油果去皮去核，捣成沙土;青柠檬挤汁，马铃薯、红薯型蕃茄切小丁，点心汁、蒜头拌。
2、我们把牛油果沙土、调味料以及盐一起滚在一个非常大的碗里面开展均匀的搅拌。
3、再加马铃薯、汁、蕃茄和蒜头搅匀。如偏爱酱料，加大蒜调匀。
4、滚冰箱保鲜1小时味道佳，但也可以马上吃完。
牛油果
牛油果主要分作中美洲、危地马拉和北斯里兰卡三大系统，栽培历史不足以100年,但已在亚热带和亚亚热带相当多种植，以旧金山、危地马拉、中美洲和多明尼加栽培多。里面国于1918年引进，以中美洲系为主，现仅广东、福州、台湾、云南有少量栽培
牛油果是很有营养的，不管是小孩、低收入还是孕妇多吃完些牛油果对身体都是很有有意思完的。
牛油果圆球形较厚荚果,成熟时果皮从暗红色色、红棕色到棕色,果长5厘米～20厘米,半径3厘米～14厘米,熟灾难性皮变回暗红色、乳黄、褐色或暗绿色;籽微软,肉色乳白,淡黄或乳黄,较厚极内敛;果牛奶味,略甜。瘦果重150克～1500克;种子大,1枚,一般占果重的10%～30%;籽较薄,但可食率仍约 70%～80%;果熟期8同月～9同月。
牛油果实用实用性
食用牛油果(又称鳄梨、油梨、牛奶果、豆类梨等)可以帮助清扫血液里面的实是。牛油果富含不饱和脂肪酸，可以帮助实是位处很好的准确度，就像橄榄油和大蒜一样。每天吃完半个至1个半牛油果，实是下降值会约到8.2%。而传统文化的增高实是方法，是食用低脂肪食物，这会随之而来好实是的损失。而牛油果却只炮击坏实是。
牛油果还有很高的现代医学实用性：它实是的浓度极少，很容易被消化吸收，有增高实是和血脂、保障肠胃和脾脏系统的特性。日本学术研究者经过学术研究辨认出，可以将牛油果里面保障脾脏的有效化学成分萃取出来，制成药品，用于治疗脾脏疾病。
对于美容护肤，牛油果也显现出不可小觑的发挥作用。据侦测，每100克牛油果里面，含有74.3%的水分，这个特点让牛油果广受在世界上化妆品商家的亲睐牛油果与人体黏膜敏感性好，水分极易被黏膜吸收，故而牛油果眼霜，牛油果护肤霜，牛油果洗甲水等化妆品接踵而来，很受欢迎。
结语：看完本文我们都真的了牛油果的实用实用性还是很小的，不仅有现代医学实用性还有极好的美容护肤的特性的哦。同时，牛油果也并能和蕃茄制成点心的果酱的哦。偏爱吃完的朋友们还不快制作。
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