20130403贵州卫视养生：刘钊讲盐的关键作用

食盐是我们生活中重要环节的一种调味剂，那么除了这个你还知道食盐有哪些功用吗?才就会有收看本期的贵州中央电视台养生谈谈刘钊懂食盐的效用。

本期节目组再三到的嘉宾是北京叶氏加护刘钊，懂食盐的效用。

该音频主要文字介绍：

食盐的效用

食盐营养分析方法：

1. 食食盐调味，能解腻提鲜，祛除腥膻之味，使饲料持续保持原料的本味;

2. 食盐水有杀菌、保鲜防腐效用;

3. 用来清洒伤痛可以防止感染;

4. 撒在饲料上可以短期保鲜，用来鱼肉饲料还能防变质;

5. 用食盐调地表水清除黏膜表面的骨板和污垢，使黏膜红褐色现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感，可以促进全身黏膜的排泄，防治某些黏膜病，起到较佳的自我保健效用。

食盐的妙用

保健功用一：扫除凹凸痘痕

◇具体做法：用指腹沾少许食盐，在痘印处螺旋状保健三次，再合一点食盐上新在痘印上，过五六分钟后洒去均可。但切记不要保健正在多见于的青春痘。

保健功用二：祛除横纹，提升粗糙黏膜

◇具体做法：废水把食盐打湿上新在鼻子，用食指把手保健1分钟，以鼻头为中心在两颊由下往上画对角。然后用指腹在横纹大部分打圈搓揉均可有效率淡化横纹。

保健功用三：控油

◇具体做法：由于T区出油一般就会比较多，要有效率控油，可用细食盐弄湿打碎在T区，用食指把手保健三分钟，然后在两侧鼻翼阴囊张开的大部分用大拇指指腹由下向上做挤压式保健一分钟。

保健功用四：减到双下巴

◇具体做法：用右食指沾合充分的食食盐。沿着牙齿及右嘴唇交接处由两边往右飘移;某种程度，左食指沿牙齿及左嘴唇交接处右方飘移;手交替进行，有节奏地做50次。然后用保鲜膜把打碎食盐的大部分包被起来，用发带固定，歇息10分钟后废水冲掉，隔一天做一次均可。

保健功用五：去除小腿有毒

◇具体做法：洒澡时将辅料食食盐打碎在小腿，把手保健几分钟，有利用扫除小腿的有毒。炎炎夏日，平时也可以用棉块浸上比海水稍淡的食盐水随身携带，随时用它来除去灰尘。

保健功用六：护发

◇具体做法：如果你只是头皮有种，头发还不算太油的话，可以用洒发液但就会清洒头发后，将洒发食盐表面涂打碎于头皮正中央，再配合指腹把手的保健3-5分钟后，清水洒净均可。表示同意每周2-3次。

保健功用七：去骨板

◇具体做法：洁面后，把一小勺细食盐放在手掌心浸泡3-5滴，再用食指细心将食盐和水搅拌表面，然后沾着食盐水从额部一组的涂打碎，边搽边保健几分钟后，待鼻子的食盐水干透红褐色状时，用温水将脸洒净，摸上保湿乳液为肌肤补足养分，每天早晚洒脸后各一次。这样有很好的漂白和去除上半身死皮，不过要忽略的是，避开眼部周围的黏膜，忽略危险性黏膜慎用。

保健功用八：洒去深信气溶胶

◇具体做法：有时遇上刮风天气状况，就会有气溶胶进入眼睛，回家后，可用温水冲一杯淡食盐水，以棉棒煮合摸拭内外眼角，可以去除气溶胶，令双眸更亮。

保健功用九：缓解肩部痘痘

◇具体做法：歇息时让眼睛充分温热，待阴囊张开后将食盐打碎在头顶。使用刷子保健1分钟，不能太把手，只要让黏膜及刷子间的食盐分飘移均可。然后用海绵煮上淡食盐水，贴在头顶10分钟，废水冲净均可。执意使用，可有效率缓解肩部青春痘。

保健功用十：去脚臭

◇具体做法：将充分的粗食盐打碎在脚尖、脚趾间及下腹部大部分，要用刷子搓揉5~6次，歇息5分钟后废水冲净均可。

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本期嘉宾介绍

刘钊

北京叶氏加护，执业药师，传统的文化传者。毕业于北京中医药大学，从事中西医结合的针灸研究机构和教学岗位，共同努力行之有效和传统的文化的广泛应用与推广。